Conference "Are we alone in universe?" followed by our Flying Apéro!
Come for the science, stay for the atmosphere, and leave with a fresh perspective on life, the universe, and everything in between
Selon les universités de Bordeaux et l'ANSES, 10 à 20% des passagers ressentent une anxiété significative en avion, et 5 à 10% évitent carrément de voler à cause de cette peur.
Michèle Quintin, spécialiste du stress et notamment celui associé à l'avion, nous présentera brièvement les différentes causes du stress aéronautique (perte de contrôle, expériences traumatiques, agoraphobie, conditionnement et biais cognitif, neurobiologie etc…) et un aperçu de différentes solutions disponibles en fonction des personnes concernées: conférences sur le sujet (au Flylounge!), modules de formation par petits groupes, EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing), thérapie brève ou et comportementale et bien-sûr séances de relaxothérapie et exercices (respiration de l’apaisement mental, pleine conscience, yoga, cohérence cardiaque etc…)
À propos de la conférencière
Michèle Quintin est licenciée en Sciences Psychologique et Pédagogique (UBL). Elle fonde en 1985 un centre psychothérapeutique spécialisé dans les problématiques du stress chronique et traumatique. Elle recherche, parmi les nombreuses techniques tant corporelles que mentales, des outils efficaces pour pallier aux différentes formes de tension (thérapie neurocognitive, thérapie brève/ stratégique/ orientée solution, hypnose, thérapie systémique brève, EMDR, pleine conscience et cohérence cardiaque). C’est ainsi qu’elle a créé sa propre technique à médiation corporelle : la relaxothérapie®. Elle a particulièrement à cœur de travailler à la prévention de l'anxiété et l'agressivité inhérentes à nos modes de vie moderne. Elle professe comme psychothérapeute, formatrice et animatrice d'ateliers, conférences et séminaires sur la psychologie de la santé et la gestion du stress. Elle donne cours à la Faculté de Psychologie de l’Université de Liège. Elle suit l'enseignement du Hatha Yoga du maître B.K.S. Iyengar et s'est formé en Belgique et en France (centre de formation au yoga et arts corporels énergétiques). Elle est Personne de Contact et d’Intégrité pour l’Union Bouddhiste Belge et l’Institut Tibétain d’Huy.
INFORMATIONS PRATIQUES
How do I sign up? Click on the orange ‘Sign up’ button at the top right of this page. Registration is free. If you see any paid items appear during registration, please go to your shopping basket to remove them before continuing. You can also call us on 02 318 00 47 to register by phone.
How to get to the Flylounge: See all access information here
Can I eat or drink on site? Yes! A “de l’escadrille” bar will be available with standard prices (e.g. €3 for a soft drink, €10 for a cocktail). Tapas will be available for those feeling peckish.
How much does it cost? We are trialling a free entry scheme. We will assess in a few weeks’ time whether this allows us to cover our costs, so please feel free to eat, drink and bring friends!
Can I fly the flight simulator? Yes, please book in advance to ensure you get a place. The 15-minute option costs €50. A beer or soft drink will be offered to everyone who flies :)
Can I be a speaker at the Flylounge? To be a speaker, you just need to be an expert on the topic and be able to present it in English for 15–20 minutes. Let’s discuss it on 3 April!
